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ストレスの緩和には1日20分の「心のストレッチ」函館婦人科系足つぼサロン2025年12月13日札幌・函館婦人科系足つぼサロン 子宮筋腫小さくして手術なしへ!1年で痩せ体質!･･･11月15日、11月16日、に紹介した呼吸法は、1日のうちで20分程度行う･･･ユルヴェーダ・東洋医学・運動(ヨガ・ピラティス・ウォーキング)でデ･･･- 【初ホットヨガ体験】滝汗すぎてサウナ並み!?おばさん頑張る2025年12月08日50代パート退職後主婦の暮らしブログ･･･ティスに続いて、今日は 初めてのホットヨガ に行ってきました~✨ヨガ自体･･･ました✨ただ……ここでもまた、呼吸法に苦戦するおばさん。「吸って~、･･･
- 立ち止まる時間がくれた宝物 75歳の美しさに触れた菊池での学び2025年12月02日✨ 本当の「わたし」で生きるために ✨ 食と心から整える、30代からの人生のリ・デザイン･･･ほどけていくような感覚がありました。 ヨガを続ける中で、自分の呼吸がどれ･･･いがけないご縁が訪れました。 呼吸法の本を出版されている女優の由美か･･･
- ★新クラス【ヨガ✖︎ピラ75】めっちゃ効果でてます2025年11月19日Yoga Studio Mystrada~ヨガやピラティスで毎日を心地よく過ごせるよう心と体を整えませんか?静岡市の女性専用ヨガスタジオ･･･11月からスタートしている新クラス✨【ヨガ✖︎ピラ75】大変好評を頂いて･･･としては◉ウォームUP 5分◉呼吸法 5分◉ヨガ 30分◉ピラティス･･･
- ワークショップを終えて 行動することのパワフルさ2025年12月12日ビジョン実現コーチ Sayuri 心の底から生きたい人生を生きる!･･･~~💫\毎日ワクワク 好きな自分でご機嫌に生きる/看護師としての医療知識、ヨガや呼吸法・瞑想などのボディワーク、NLPやコーチングによるマインドへのア･･･
- やさしいヨガと呼吸のクラス2025年12月12日やさしいヨガ×呼吸×心理学でととのえる ー心を包み込む幸せの方程式 ーこんにちは🌈 ヨガ×呼吸×心理学×宇宙のリズム🌙毎日をごきげんに整･･･//forms.gle/e25SrEtoU142AQjM7 呼吸法や自律神経･･･
- 【残席1】「加齢による不調ですね」とは言わせない!季節の変化に左右されない体をつくる潤う四季ヨガ2025年12月02日埼玉県・草加市/ヨガで－8kg ヨガインストラクター たけいさちよ埼玉県草加市東洋医学×ヨガで一年中不調知らずの体をつくるヨガインストラクター･･･明します。フリップを使いながら説明している私です季節に応じた呼吸法で気･･･
- オンラインレッスンヨガマットを使う場合の準備2025年10月15日息をするだけで痩せる!今までで1番楽なお腹・下半身ダイエット専門 あなたの悩みを解決して明るい未来へサポートします💐ヨガマットを使ったレッスンの受け方のレクチャーこの度は･･･②身体の歪みを知るbefore ボディチェック③美呼吸法の体験 途中3~4回･･･
- 【ヨガ教室募集のお知らせ】サンワーク木次2025年12月14日【島根・出雲/雲南/松江】ヨガ&アーユルヴェーダで心と体に美しさと健やかさをNamaste ヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマ･･･らご確認ください ヨガの基本のパワンムクタ、アーサナ、呼吸法、瞑想な･･･
- BLUESTAR×Candle️札幌ヨガ×ピラティスBLUESTAR2025年12月13日札幌ヨガ×ピラティスBLUESTAR･･･ ****************札幌ヨガスタジオBLUESTAR朝ヨガ･･･ギナーズフロー癒しの月ヨガヨガ呼吸法ダイエットヨガBピラティス(バラ･･･
